Zmiany

Im bardziej ktoś mnie chce zniechęcić, tym bardziej coś we mnie twardnieje. 

A właśnie, że dam radę! 

Z zaciśniętymi zębami! 

(...) muszę być jak czołg. 

Jak muł. 

Muszę być zrobiona ze stali.

- Ania Dymna

Dawno chora nie byłam. Taaaak, bosko. Już chyba z piąty raz od początku roku szkolnego. No nic. Smarowanko, wygrzewanko, tableteczki. 

Do tego ogólnie czuję się źle. Już od dłuższego czasu nie mam mocy i energii. Włosy mi lecą jak oszalałe. Paznokcie się łamią. Łapią mnie smutki... i to takie okrutne, długo trwające, intensywne, odbierające chęci do życia. Jestem zmęczona, chce mi się ciągle spać. Ponoszą mnie nerwy, nawet w pracy. Odczuwam bóle - serca szczególnie, promieniujące do lewego łokcia. Do tego tyję. Znowu.

Zaczęłam szukać. W necie oczywiście, podpytywałam koleżanki, udzielałam się w grupach wsparcia. Muszę zrobić badanie w kierunku Hashimoto i Insulinooporności. Bo to bardzo często idzie w parze z niedoczynnością tarczycy. KONIECZNIE muszę zmienić dietę. Czytałam trochę. I powoli, małymi krokami będę przechodziła na dietę paleo. Nie tak od razu, bo znam siebie i wiem, że jak zadam nagle swojemu organizmowi i psychice taki szok ostawienia, to polegnę. Popełniam bardzo dużo błędów żywieniowych. Szczególnie jeżeli chodzi o żywienie w chorobie autoimmunologicznej. Będę ją sobie modyfikowała- pod siebie. Ale nie pod siebie i zachcianki. Pod moje samopoczucie, pod swój organizm. Muszę bardzo dużo rzeczy ostawić. Nawet nie wiedziałam, że tak dużo rzeczy mi szkodzi - jak np. niektóre przyprawy czy pomidor lub papryka! Jak na razie najbliżej doskonałości była dieta, o dziwo, NH. Bardzo dużo pracy przede mną. Mam nadzieję, że w tym wytrwam. Że mi się uda. Mam dosyć wiecznej walki z wagą i cudownych diet. Tym razem muszę podejść z głową. Chcę zadbać o swoje zdrowie i to ma być mój cel. Utrata wagi ma być tylko skutkiem ubocznym. Alkohol ostawiłam. Żeby było mi łatwiej wyznaczyłam sobie nagrodę. Coś czego bardzo chcę i potrzebuję. Mam motywację.